Dieta en Brook
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Si no estás contento con tu peso, puedes empezar una Dieta en Brook que pueda ayudarte a lograr tu objetivo de forma controlada y efectiva. Un factor muy importante en cualquier Dieta en Brook es la cantidad de energía diaria que consumimos, por servirnos de un ejemplo una persona sedentaria deberá consumir una cantidad menor de calorías.
Una vez empezada una dieta, es muy importante conjuntarla con ejercicio para conseguir una figura firme y con un aspecto más saludable. A fin de que una dieta sea efectiva tiene que ser equilibrada, el número de comidas al día puede variar en dependencia del resultado que se quiera obtener.
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